tìm ra thứ gì đó để thay đổi

Tìm ra một thứ gì đó ở bản thân để thay đổi

Không có phiên bản tốt nhất, chỉ có phiên bản tốt hơn. 


“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”

1

Không có phiên bản tốt nhất, chỉ có phiên bản tốt hơn. 

Vì sao con người phải thay đổi? 

Charles Darwin, cha đẻ của Thuyết tiến hoá từng nói:

“Không phải là loài mạnh mẽ nhất mới sống sót, cũng không phải là loài thông minh nhất, mà là loài linh hoạt nhất có thể thích ứng với sự thay đổi.” 

“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.”

Mình tin, không có phiên bản tốt nhất. Chỉ có phiên bản tốt hơn. Con người khó hoàn thiện, lúc nào cũng có một vài sự khập khiễng nhất định, lúc nào cũng có thể điều chỉnh mình. 

Và rồi ngay cả chính chúng ta cũng sẽ nhàm chán chính mình nếu cứ giữ nguyên phiên bản cũ từ ngày này qua tháng khác. 

2

Mình không yêu mình, thì còn ai yêu?

Chúng ta không thể nào là một phiên bản cũ. Bởi cũ là nhàm chán.

Khi nhìn mình trong gương, nếu mình còn chán ghét bản thân mình, thì chẳng ai có thể yêu mình cả. 

Đó là một bài học mà phải rất lâu mình mới nhận ra: để có được sự chấp nhận từ người khác, chúng ta cần phải chấp nhận và yêu thương chính bản thân mình trước tiên.

Và để chúng ta không chán ghét chính mình, nhất định cần có sự thay đổi. 

3

Làm sao thay đổi?

Tách mình ra khỏi mình để thấy những thứ cần thay đổi. 

Hãy tưởng tượng rằng cuộc sống của bạn như một bộ phim, còn bạn là nhân vật chính.

Bạn nhìn thấy mình trong phim, cư xử như vậy, bạn cảm thấy như thế nào về nhân vật này? 

Liệu bạn có thích nhân vật đó hay không? 

Những gì bạn không thích ở nhân vật ấy là những gì bạn cần thay đổi ở chính bản thân mình. 

4

Chủ động tìm kiếm thứ cần thay đổi

Mỗi tháng, mình tự đặt ra một mục tiêu để thay đổi hoặc cải thiện bản thân. 

Thứ nhất, trong công việc.

Phần lớn chúng ta lớn lên đều không thể tránh khỏi việc lặp đi lặp lại một công việc. Sự lặp lại này sẽ dễ dẫn đến nhàm chán và theo sau đó là quyết định nhảy việc. 

Vì vậy, ta có cơ hội để làm điều đó tốt hơn, nhanh hơn. 

Hãy tìm cách làm nhanh hơn. Có thể làm theo batch (theo nhóm). Lựa chọn thời điểm thích hợp nhất , năng suất nhất mà bạn làm. Ví dụ, mình làm việc năng suất nhất là vào buổi sáng, lúc mình ngồi ở quán cà phê yêu thích gần nhà, có thể bên cạnh là một cốc cold brew không đường, hoặc một ly matcha. 

Việc có một buổi sáng suôn sẻ là khởi đầu cho một ngày suôn sẻ. 

Thứ hai, trong việc phát triển cá nhân.  

Mỗi tháng, mình lại tìm một thứ gì đó ở bản thân để thay đổi, hoặc để cải thiện tốt hơn, hoặc tìm một thói quen gì đó để bắt đầu, cũng như loại bỏ dần những thói xấu. 

Sự thay đổi này không cần là một thứ gì đó quá to tát. 

Đó có thể chỉ đơn giản là việc mình cam kết ăn nhiều salad hơn trong tháng mới, và ăn nhiều hạt dinh dưỡng hơn, bằng cách mua sẵn và để chúng ở nơi mình có thể thấy được. 

Thứ ba, trong các mối quan hệ

Cá nhân mình, mình là một người dễ bị ảnh hưởng từ người khác. Câu nói “gần mực thì đen, gần đèn thì sáng” dường như đúng 90% với mình. 10% còn lại, là cách mình chọn ở gần đèn hay mực. 

Nhưng để ví con người như mực hay đèn thì cũng không chính xác lắm. Bởi đa số con người chúng ta đều không là thánh nhân hoặc kẻ tội đồ. Chúng ta nằm ở khoảng giữa giữa – cái khoảng màu xám.

Cho nên thước đo mực và đèn này không đúng lắm. 

Khi nhìn lại quãng thời gian một tháng vừa qua, bạn đã giao du với những ai mà khi về nhà, bạn cảm thấy tụt năng lượng, hoặc lòng tin trong bạn bị giảm đi chút ít. 

Mình thích những người nảy ra cho mình một ý kiến mới, hoặc truyền cảm hứng cho mình làm một thứ gì đó mới. Những người này thường có quan điểm rất khác với mình, nhưng khi trò chuyện cùng họ, mình không cảm thấy bị khinh rẻ hoặc thiếu tôn trọng. Khi trò chuyện cùng những người này, đôi khi chúng ta lại có thể phát hiện ra mình đang đi lệch về một phía nào đó. Và việc nhận ra như vậy giúp ta tự điều chỉnh mình theo hướng ngược lại, tốt hơn. 

Và tất nhiên là mình cũng thích những người có cùng quan điểm với mình, ủng hộ mình, và sẵn sàng lắng nghe những bất an trong mình. 

Chúc bạn luôn tìm được điều gì đó ở bản thân để thay đổi.

Cheers🥂

error: Content is protected !!